Tips Mendamaikan Orang yang Berselisih

Hal yang paling menyenangkan di dalam hidup ini adalah ketika kita punya banyak teman yang bisa saling dekat dan akrab sekaligus dapat saling berbagi.

Namun bagaimana jadinya jika pada suatu saat diantara mereka ada yang berselisih oleh suatu sebab. Tentu hal ini bisa menjadikan perasaan kita tidak enak.

Namun tak perlu khawatir. Ada beberapa tips yang bisa dilakukan agar perselisihan tersebut bisa hilang dan persahabatan dapat terus berjalan.

ips tersebut antara lain hubungi mereka satu persatu dan tanyakan apa yang menjadi masalah mereka sehingga timbul perselisihan lalu pelajari sumber penyebab utamanya.

Bila jalan keluar untuk mengatasi masalah ini sudah ketemu, hubungi mereka lagi dan berilah saran-saran yang sekiranya bisa diterima oleh kedua belah pihak.

Istilahnya adalah win-win solution. Jika sudah ada kata sepakat, pertemukan kedua pihak yang berselisih ini lalu temani mereka untuk bicara dan berdiskusi.

Tips lain yang bisa ditempuh, ajak mereka untuk melakukan kegiatan yang sebelumnya sering dilakukan bersama yang sifatnya menyenangkan.

Setelah itu dengan alasan tertentu tinggalkan mereka berdua. Pasti mereka akan merasa tidak nyaman jika hanya saling berdiam diri saja. Dari sini salah satu teman yang berselisih tersebut akan memulai suatu pembicaraan. Selanjutnya akan terjadi komunikasi yang baik dan lambat laun perselisihan itu akan hilang dengan sendirinya.

Teknik ini juga bisa diterapkan pada tempat kerja atau kantor, terutama jika kita punya posisi sebagai atasan mereka.

Berilah mereka tugas kerja yang jenisnya hanya bisa dikerjakan berdua, tidak secara sendiri-sendiri. Mau tidak mau teman yang berselisih itu akan saling berbicara demi tugas yang harus diselesaikan. Sehingga terjalinlah suatu komunikasi yang baik. Pada akhirnya teman tersebut dapat berdamai dan kembali menjadi sahabat yang akrab.

Demikian pula bila orang yang berselisih merupakan anggota keluarga atau anak sendiri. Hal ini bisa dilakukan dengan cara memberi mereka pekerjaan rumah tangga secara bersama-sama. Jika ingin tugas tersebut bisa selesai dengan baik, tentu harus ada komunikasi yang lancar juga.

Jadi setelah pekerjaan itu selesai dan kita memberi pujian pada dua anak tersebut, tentu menimbulkan rasa senang bersama dan secara otomatis perselisihan yang terjadi sebelumnya bisa terlupakan.

Lalu bagaimanakah jika mereka tidak mau menjalankan tugas tersebut. Beri saja ketegasan serta penjelasan jika tidak mau mengerjakannya, maka pekerjaan yang lain bisa terbengkalai dan akan menemui kegagalan yang besar.

Jika mereka mau berpikir secara rasional, tentu hal ini membuat mereka tetap mau menjalankan tugas.

Jadi perselisihan yang terjadi akan dikesampingkan dan membuat mereka mau berdamai kembali.

sian antara teman, cara berselisih dengan pihak orang lain, tip mendamaikan perselisihan, menghadapi teman yang sedng berselisih dengan orang lain, menghadapi teman sedang berselisih, menghadapi teman berselisih

Gaya Hidup Tidak Sehat Menjadi Penyebab Susah Hamil

Pola hidup yang tidak sehat seperti merokok, minum alkohol, sering begadang, dan makan junk food merupakan penyebab susah hamil, penuaan dini dan gangguan kesehatan lainnya.

Gaya hidup yang tak sehat ini perlu ditinggalkan sedini mungkin. Selin mempengaruhi organ reproduski, kesehatan organ-organ tubuh yang penting seperti Jantung, hati, dan ginjal juga bisa terpengaruh.

Berikut ini adalah beberapa penyebab susah hamil pada pria dan wanita:

  • Merokok : Dari sebanyak 4800 wanita yang menjadi pasien di rumah sakit Roswell Park, diambil 4 dari 5 responden mengaku bahwa mereka adalah perokok aktif. Ditemukan 11% wanita mengalami kesulitan hamil sementara 1/3nya mengalami kegururan di waktu masa kehamilan dan tidak hanya satu kali. Penelitian tersebut telah dilakukan oleh Dr Kenneth Piazza dan Luke Peppone dari Universitas Rochester. Wanita yang orang tuanya merokok juga memiliki resiko sulit hamil. Pada penelitian ditunjukkan sebanyak 26%. Sementara wanita yang merupakan perokok pasif memiliki resiko keguguran sebanyak 39%.
  • Minuman beralkohol : Berdasarkan data hasil penelitian yang telah dilakukan di Denmark, kemampuan wanita untuk memiliki keturunan menurun dibarengi dengan seringnya meminum minuman beralkohol. Penelitian tersebut melibatkan sebanyak 430 pasangan yang ingin memiliki keturunan. Oleh karena itu, bagi pasangan yang cepat ingin memiliki momongan sebaiknya hindari penyebab susah hamil yang satu ini.
  • Kafein : Kandungan kafein yang terdapat dalam kopi menyebabkan pembuluh darah ke rahim menjadi tegang. Karena itulah pembuahan sulit terjadi. Selain kopi, minuman lain yang menjadi penyebab susah hamil adalah teh dan cola, meskipun konsentrasi kafeinnya tidak terlalu tinggi.
  • Terlalu banyak berolahraga : Olahraga memang dianjurkan dan baik untuk kesehatan tubuh. Tetapi jangan lakukan olahraga terlalu berat. Wanita yang terlalu keras melakukan olahraga ternyata dapat kehilangan sejumlah lemak yang justru penting untuk memoproduksi hormon estrogen. Hormon estrogen sendiri sangat berperan dalam proses ovulasi. Sebaiknya lakukan olahraga ringan selama 30 menit setiap harinya. Olahraga yang terlalu keras pada pria juga dapat memacu ketidaksuburan. Olahraga yang terlalu keras menyebabkan testis menjadi panas sehingga sprema mati.
  • Nasi Putih : Ternyata nasi putih juga merupakan salah satu faktor penyebab susah hamil. Nasi putih sangat mudah dicerna sehingga kadar gula dalam darah mudah sekali naik. Dampaknya, produksi insulin juga akan naik. Kadar hormon insulin yang terlalu tinggi berpengaruh negatif pada proses kehamilan. Solusinya, coba ganti nasi putih dengan sumber karbohidrat yang lain seperti pada roti, ketela, beras merah, atau nasi jagung. Jangan lupa untuk tetap mengkonsumsi sayur dan buah segar setiap harinya.

Tips Menghadapi Anak 1 Tahun Susah Makan

Banyak ibu-ibu mengeluhkan anak 1 tahun susah makan .

Acapkali makanan yang diberikan tidak dihabiskan. Si kecil maunya hanya ingin mengudap camilan seperti biskuit, permen ataupun jajanan manis lainnya yang tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Camilan tak sehat semacam itu memang menjadi primadona di kalangan anak kecil sebab anak mana yang tak suka dengan jajanan manis. Akan tetapi bila dibiarkan begitu saja bisa-bisa si kecil kekurangan gizi.

Untuk mengatasinya anda bisa menerapkan cara-cara praktis berikut ini :

  • Variasikan makanan : Dengan menyajikan beragam makanan, anda bisa mengatasi anak 1 tahun susah makan. Pastikan saja anda bisa mengganti menu yang dihidangkan setiap harinya. Dengan begitu si kecil tidak akan bosan. Kenalkan beragam jenis makanan yang baik untuk kesehatan pencernaannya. Namun anda juga perlu hati-hati dalam memilih makanan sebab anak umur satu satu masih rentan terhadap makanan yang terlalu padat.
  • Hindari gangguan saat makan : Seringkali si kecil tidak nafsu untuk menghabiskan makanan yang disuapi oleh ibunya karean adanya gangguan. Gangguan tersebut biasanya berasal dari lingkungan sekitar, misalnya saat ia melihat teman sebaya sedang bermain-main. Tentu si kecil tak tertarik lagi dengan makanannya. Oleh sebab itu anda perlu menyuapi si kecil di tempat yang tidak terdapat banyak gangguan. Jauhkan ia dari mainan dan televisi supaya tetap fokus dengan makanan.
  • Bentuk makanan semenarik mungkin : Makanan yang anda sajikan untuk si kecil perlu dibentuk semenarik mungkin. Anda juga bisa menambahkan beragam hiasan yang membuat si kecil semakin tertarik. Pilih warna makanan yang segar dan menggoda sehingga ia bisa dengan lahap mengkonsumsi makanan yang anda sajikan. Sbo
  • Beri cemilan sehat : Untuk mengatasi anak 1 tahun susah makan, anda bisa memberikannya camilan sehat sebagai penunjang. Camilan sehat ini bisa menjadi varisi makanan untuk si kecil supaya tidak bosan. Anda bisa menyajikan sus mini isi fla ataupun bola-bla kentang isi daging cincang untuk menambah energi si kecil yang semakin aktif dengan pertambahan usianya.
  • Batasi pemberian minuman di sela-sela waktu makan : Bila waktu makan si kecil tiba, pastikan bahwa tidak memberinya minuman. Minum terlalu banyak sebelum ataupun di sela-sela waktu makan bisa membuat perut si kecil kenyang sebelum waktunya. Berikan ia minum bila telah menghabiskan makanan yang anda buat.
  • Coba sajikan makanan dalam porsi kecil : Anak 1 tahun susah makan belum memiliki sistem pencernaan yang kuat seperti pada orang dewasa. Anda jangan langsung memaksa si kecil untuk menghabiskan makanan dalam porsi besar. Bagi makanan dalam porsi kecil supaya lambungnya tidak terlalu berlebihan dalam menampung makanan.